Bajar de peso es un tema retador, algunos tiran la toalla al no ver resultados, pero otros con tal de bajar de inmediato buscan medicamentos y los utilizan sin supervisión médica.
En los últimos meses, algunas personas han recurrido al medicamento Ozempic, para bajar de peso, pero ¿qué tan efectivo es? ¿qué riesgos se corren al aplicarlo? Un especialista nos cuenta.
¿Qué es el Ozempic?
Daniel Maldonado, nutricionista guatemalteco, señala que la semaglutida, mejor conocida como Ozempic, es un medicamento no recomendado para bajar de peso.
Es únicamente beneficioso para las personas que sufren obesidad tipo 2 u obesidad morbida que necesitan bajar de peso por salud, el Ozempic es un análogo del glucagón, una hormona que el cuerpo produce de manera natural para regular la glucosa en la sangre, por ello es para las personas que sufren diabetes tipo 2. Este fármaco ha ganado popularidad por su efecto secundario de bajar de peso pero no es aplicable para la mayoría de candidatos.
Los efectos secundarios que puede provocar si se consume sin supervisión médica son:
Pancreatitis: inflamación en el páncreas, órgano que produce la insulina. Cuando se llega a un punto grave puede generar insuficiencia de insulina y provocar la diabetes.
Mareos y náuseas: durante el proceso puede provocar malestares estomacales.
Hipoglucemia: crea un metabolismo muy rápido con los carbohidratos produciendo hipoglucemia (no hay glucosa necesaria para producir energía).
Decaimiento: perjudica la energía del cerebro, ya que el proceso de producir energía será lento.
Su precio redondea en el mercado entre los Q2,785.00 a Q2,932.00, su compra no es de venta libre, es bajo prescripción médica en Guatemala.
Métodos más agresivos
La dieta cetogénica o keto es otra muy utilizada, ayuda a bajar de peso rápido, pero si no se hace correctamente puede afectar los riñones o provocar un efecto rebote fuerte, afirma Maldonado.
Lo mismo pasa con los ayunos prolongados, en algunas personas pueden funcionar bien, pero si no están bien guiados, pueden causar falta de energía y ansiedad por la comida.
Otros fármacos
Hay suplementos que ayudan a mejorar y nivelar el metabolismo como el magnesio, cuyo precio oscila entre los Q251.96 y Q299.95.
También esté el potasio, su precio redondea los Q121.25 y Q220.96
La coenzima Q10 puede ser útil en este proceso, ya que ayuda a convertir en energía los carbohidratos y grasas, su precio redondea entre los Q489.95 a Q624.95 en el mercado, antes de ingerirlo debe ser consultado por un profesional
Es importante recordar que estos fármacos también deben ingerirse bajo supervisión médica, jamás debes automedicarte.
¡Ten cuidado!
Ningún especialista recomienda consumir productos sin supervisión, como pastillas no reguladas, tés que solo provocan deshidratación o seguir dietas sacadas de redes sociales que prometen resultados irreales.
El médico Estebaneiro Gómez señala los riesgos que puede enfrentar una persona al intentar utilizar algún método para perder peso sin la supervisión de un profesional puede ser perjudicial, estas son las variantes negativas durante el proceso:
1. Medicamentos que no están avalados: existen numerosos medicamentos en el mercado que ni siquiera cuentan con la autorización de la FDA (Administración
de Alimentos y Medicamentos), que son encargados de certificar estos productos para estudios específicos.
2. Riesgos de intoxicación: es crucial tener en cuenta los riesgos asociados a intoxicaciones, variaciones de peso, altura, y enfermedades preexistentes. La prescripción de medicamentos sin una evaluación médica adecuada, especialmente por teléfono, no es confiable.
3. Sin evaluación médica presencial: es vital contar con una evaluación médica completa que recupere el historial del paciente y determine, bajo el control del profesional, la dosis exacta de medicamentos según su edad, peso y altura. Sin esta supervisión, el riesgo de dosis tóxicas es alto, y se pueden presentar efectos adversos graves.
"Muchas personas buscan soluciones rápidas sin considerar los riesgos a largo plazo", comenta el especialista.
Para perder peso realmente funciona lo más básico:
Mejorar la alimentación: no hay secretos ni soluciones mágicas, si empiezas a comer mejor y controlar las porciones ayudarás completamente a tu organismo.
Hacer ejercicio: la actividad física debe ser regular, pero sin exagerar, caminar rápido, nadar, andar en bicicleta o hacer ejercicios de resistencia moderada es lo ideal. Lo importante es que seas constante, al menos 150 minutos a la semana. No se recomienda hacer ejercicios muy intensos de golpe, porque puede subir demasiado la presión arterial.
¿El resulta es rápido? no, ¿es seguro? sí, ¿se puede mantener a largo plazo? también, pero claro, esto no suena tan atractivo como un té que promete quemar grasa o una dieta extrema donde apenas se come. Pero sí es necesario cuidar tu cuerpo, recomienda Gómez.
Cada persona tiene un cuerpo diferente, y lo que funciona para alguien puede no ser lo mejor para otro. Por eso, antes de probar cualquier método, es adecuado asesorarse con un profesional para "evitar riesgos, obtener resultados reales y sostenibles".
Comentarios